Dagretreat metyoga en aromahealing op maat
Vrijdag 20 november 2026
Van een vol hoofd… naar rust, connectie met je lijf en voelen wat jij nodig hebt.
Dagretreat special
Kundalini yoga & sjamanistische aroma reis
Laat jezelf helemaal in de watten leggen. Ervaar een volledige reset op een meer dan geweldige locatie midden in de natuur
Transformerende yoga en meditatie op de zolder van de prachtige Appelschuur
Stap uit je comfortzone en ervaar de kracht van een ijsbad
Heerlijke gezamenlijke lunch en heel de dag verse kruidenthee en home made lekkernijen
Aroma geurbeleving door sjamaan en kruidenexpert Hugo.
Ik gun mijzelf deze dag
Voel jij dit?
Het leven is vaak vol en druk.
Je hoofd zit vol en je wordt in beslag genomen door alles wat “moet”.
Je draagt spanning, oude verhalen en energie met je mee die niet van jou zijn.
En ergens voel je:
dit wil ik niet meer…
Je verlangt naar rust en voelen wat er in jou leeft.
Tijdens deze dag mag je:
loslaten wat je niet meer dient
weer voelen wat van jou is
thuiskomen bij jezelf
Zodat je naar huis gaat met:
rust in je hoofd
nieuwe energie
en nieuwe inzichten
Welkom bij mij
Ik was meester in mijzelf voorbij lopen. Ik leefde volledig in mijn hoofd en deed wat anderen van mij verwachten. Ik was het contact met mijn gevoel kwijtgeraakt. 11 jaar geleden bracht mijn lichaam mij tot stilstand. En toen begon de reis terug naar mijzelf. Waar alles is en altijd was. We moeten alleen weer opnieuw leren luisteren. Zelf start ik iedere dag al 7 jaar lang om 5.00 uur met kundalini yoga.
Een zeer transformerende yogavorm, die de levens energie in jezelf wakker maakt en je mind tot rust brengt. Ik deel met veel liefde mijn passie met jou.
In de middag nemen we je mee in een persoonlijke aroma-geurbeleving, begeleid door Hugo, de magiër van de kruiden. Als sjamaan en kruidenexpert deelt hij zijn kennis over de energetische en helende werking van planten. Op basis van jouw behoeften ontvang je een unieke olie op maat, speciaal samengesteld om jou te ondersteunen in jouw proces.
Een dagretreat die je weer met hernieuwde energie naar huis laat gaan
Op de prachtige yoga zolder doen we samen gedurende de dag yoga en meditatie.
En voel je als herboren na het koude water en klaar voor de dag.
We zijn in een groep bijeen. Ontmoet gelijkgestemden en doe inspiratie op
Vers, puur en met aandacht bereid. Genieten in het moment met elkaar.
Ga naar huis met een persoonlijk kruidenadvies dat aansluit bij jouw situatie en ondersteunt wat jij op dat moment nodig hebt.
Vooraf ontvang je verdiepende reflectie vragen die je meer inzicht geven in de werking van je brein. Waardoor je deze dag persoonlijke inzichten zult krijgen.
WAAROM DEZE DAG
Ervaar deze transformerende vorm van yoga; krijg nieuwe inzichten en laat spanning los
Ervaar de helende combinatie van yoga, ijsbad en een persoonlijk advies van de kruidenexpert
Tijd en ruimte voor jezelf
Verbinding met gelijkgestemden. Geniet van een inspirerend gesprek met elkaar.
Ervaar echt een vakantie dag en ga naar huis met hernieuwde energie
PROGRAMMA
Hoe ziet de dag eruit?
09:15
Welkom & kennismaking
Ontvangst met kruidenthee en huisgemaakte lekkernijen in de sfeervolle appelschuur.
09:45 -11:15
Transformerende Kundalini Yoga
Een krachtige yogales die je helpt te ontspannen, los te laten en nieuwe energie op te doen
11:30 -12:15
Ijsbadervaring (vrijblijvend)
Stap uit je comfortzone en ervaar de kracht van het koude water. Liever niet? Geniet dan van de rust en natuur.
12:30 - 13:30
Lunch
Een heerlijke, voedzame lunch met verse ingrediënten.
13:30 -15:00
Persoonlijke aroma-geurbeleving
Ontdek samen met kruidenexpert Hugo welke geuren en planten jou op dit moment kunnen ondersteunen. Inclusief een persoonlijke olie op maat.
15:15 -17:15
Meditatie, reflectie & afronding
We sluiten de dag af met meditatie, reflectie en nieuwe inspiratie voor thuis.
Wil je nog langer genieten van de rust en de prachtige omgeving van Dussen? Maak er een ontspannen weekend van met een overnachting in een sfeervolle bed & breakfast in de buur
VOOR WIE IS DEZE DAG?
Deze dag is voor jou als je:
verlangt naar rust in je hoofd
voelt dat je overloopt of vastzit
weer verbinding wilt voelen met jezelf
openstaat voor persoonlijke groei
een gezonde reset wenst
Deze dag is minder passend als je:
alleen ontspanning zoekt zonder verdieping
niet aan jezelf wilt werken
ERVARINGEN
Wat zeggen anderen over retreat bij Sabine:
“De Kundalini yoga bij Sabine in Kaatsheuvel is zo helend. Ik voelde echt een bijzondere energie op een thema dat speelde.”
Diana Kanters
"Een stilteretreat bij Sabine is een cadeautje aan jezelf. Ik ging opgeladen en ontspannen naar huis."
Sylvia
“Het moodboard maken na de yoga tijdens de thema dag gaf me zoveel inzicht in wat ik nodig heb. De hele dag was warm en transformerend.”
Tiziana
Investering in jezelf
Vergelijkbare retreatdagen kosten al snel €150 of meer. Bij mij blijft het bewust toegankelijk en voor deze eerste keer op deze locatie extra aantrekkelijk geprijsd. Zodat je kunt kennismaken. En maak nu gebruik van de extra aantrekkelijke early-birdtickets
Als je nu boekt, ontvang je:
Verdiepende opdrachten waar je vooraf al mee kunt starten, om nog meer uit je dag te halen en om grip te krijgen over je eigen mind
Toegang tot mijn online yoga en meditatie you tube kanaal met transformerende yoga lessen
Persoonlijke transformatiekaarten op de dag zelf
Tussendoor is er voldoende ruimte om gelijkgestemden te ontmoeten, heerlijk te genieten van de prachtige appelschuur, of een inspirerend boek te lezen.
De locatie
De bijzondere yoga experience dag met koude ervaring wordt gehouden in de rustieke Appelschuur. Omringd door groen en stilte. Deze serene plek nodigt uit om de dagelijkse drukte achter je te laten. Er is voldoende parkeergelegenheid bij de Appelschuur en ook met het OV is de appelschuur goed te bereiken.
Alle yoga spullen zijn aanwezig in de ruimte; kussens, bolsters, dekentje en yoga matten. Je hoeft niets mee te nemen.
Datum:
vrijdag 20 November 2026
Locatie:
Hoek 10 in Dussen
Tijden:
9.30 uur tot 17.15 uur
Over mij
Yoga bij Sabine is meer dan yoga.
Het is een plek waar je mag loslaten en jezelf weer ontmoet.
Met mijn achtergrond in Kundalini yoga, energetisch werk en hospitality
creëer ik een warme en veilige omgeving waarin jij jezelf kunt zijn.
VEELGESTELDE VRAGEN
Kan ik ook deelnemen als ik geen (Kundalini) yoga-ervaring heb?
Deze dag is voor iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Je kunt het op je eigen niveau beoefenen.
Kan ik ook een gedeelte van de dag deelnemen?
Ja, dat kan. Informeer bij mij naar de mogelijkheden
